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La chute

Quand les enfants ont besoin de s'étirer et qu'ils ont été assis pendant un bon moment, cette posture leur permettra de « réénergiser » leur corps tout en restant calmes. Respirez et répétez environ 5 à 10 fois en associant les mouvements à la respiration; lorsque les bras montent, inspirez et lorsque les bras descendent, expirez. Excellente posture avant un exercice qui demandera aux enfants de demeurer assis pendant un certain temps, par exemple avant les devoirs.

 

Namasté


mini-image-namasté-2 Pour visionner la posture avec Namasté
mini-image-namasté-1 Pour télécharger le masque de Namasté 

 


 


Namasté est un petit singe hyperactif

Namasté adore les enfants et visite les écoles et garderies.

 

Namasté se rend dans les garderies et écoles afin d'aider les enfants à apprendre des techniques de base de yoga, de relaxation et de visualisation.

 

Invitez Namasté dans votre groupe ! Vous aurez alors une année ZEN!

 

Réservez dès maintenant les animations PedaYOGA dans votre garderie

 

 

 


*Educatout.com n'est aucunement responsable du contenu de cet article. Toutes les informations mentionnées sont la responsabilité de son auteur et educatout.com se dégage de toute responsabilité ou de tout litige découlant de l'affichage dudit article.

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Auteur

France HutchisonFrance Hutchison

Namsté est petit singe hyperactif qui apprend à faire du Pedayoga. Il désire montrer aux enfants comment le yoga l'aide à se concentrer, se calmer et prendre confiance en lui.

France est coach éducationnelle auprès d’enfants à besoins particuliers, auteure et conceptrice de la trousse éducative PedaYOGA.



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