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Info-concept

Les trois phases d’une séance de yoga
Voyons comment vous pouvez créer une séance de yoga....

Quelques règles de base pour enseigner le yoga aux enfants
Voici quelques règles de base à respecter pour une pratique douce...

Postures

La posture de la montagne
Elle permet de travailler l’équilibre, tonifie les muscles des ja...

La posture de l’arbre
La posture de l’arbre est une posture de base qui travaille beauc...

La posture du danseur
La posture du danseur est une posture de niveau difficile. Elle p...

La posture du lotus
La posture du lotus est une posture de base dont l’exécution est ...

Les postures du guerrier
Les postures du guerrier favoriseront la force physique et aidero...

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