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Les dodos à la pouponnière

La sieste fait partie de la routine des poupons. Elle est importante et devrait être agréable pour eux. Une belle sieste permettra aux poupons de bien fonctionner tout au long de la journée.

 

Communiquez avec les parents
Idéalement, on dépose un poupon dans son lit et on le laisse babiller un peu et s’endormir seul. Certains poupons aiment se faire caresser quelques minutes; cela les aide à se détendre. Quand un bébé est en intégration, demandez aux parents comment ils endorment leur enfant. Si possible, lors des premiers jours, suivez leur méthode. Demandez-leur aussi de partager avec vous les habitudes de leur enfant à la maison telles que le doudou, la suce, l’heure et la durée de la sieste, le niveau de lumière dans la pièce et sa position préférée dans le lit. Ces questions vous aideront à recréer le plus possible les habitudes du bébé.

 

Suivez le rythme des bébés
En général, un poupon de moins de 12 mois fera deux siestes, une le matin et une autre en après-midi. Les enfants de 12 mois et plus feront une belle sieste par jour. Bien entendu, un poupon qui arrive à 9 h 00 au service de garde et qui vient de se réveiller n’aura pas le même rythme que le poupon qui doit arriver à 6 h 00 le matin. Pour cette raison, il est préférable de suivre le rythme de chaque poupon. Cela signifie qu’ils ne dormiront pas tous en même temps, car leurs besoins sont différents. Certains sont de grands dormeurs et d’autres non… il faut en tenir compte.

 

Le réveil
Le sommeil est très réparateur pour les poupons. Il leur permet de se développer et d’assimiler tous les acquis de la journée. Il ne faut donc pas réveiller les bébés pendant leur sommeil. Laissez-les se réveiller seuls. Si possible, laissez-les se réveiller doucement; ils babilleront un peu dans leur lit avant que vous alliez les chercher.

 

La sieste à l’extérieur
Je pense que la sieste à l’extérieur peut être très plaisante pour les poupons. En poussette, les bébés s’endorment facilement. Dans certains pays, on retrouve même un espace extérieur aménagé avec de petits lits pour les siestes. Bien habillés, recouverts d’une couverture chaude et à l’abri du vent froid, la sieste extérieure avec supervision est possible et ce, même l’hiver par temps doux.

 

Créez un climat agréable avant le dodo
Bercer les poupons avant de les déposer dans leur lit, les masser pour les détendre, écouter de la musique douce ou regarder des livres sont de belles idées pour créer un climat de détente. Vous pouvez tamiser les lumières quelques minutes avant la sieste ou encore chantonner une berceuse pour avertir les bébés que le dodo arrive. Dites-leur aussi avec des mots que l’heure du dodo est proche. Une fois que les poupons dorment, la musique douce n’est plus nécessaire.

 

Doudous et peluches
Déposez le doudou ou la peluche préférés des enfants dans leur lit. Ces objets permettent de créer un sentiment de sécurité. Ils font aussi le lien entre la maison et le service de garde, car l’odeur familière de leur maison y est imprégnée. Les poupons peuvent, avant de dormir ou en se réveillant, s’amuser avec leur peluche et lui parler. Évitez cependant les jouets qui s’accrochent au lit. Placez-les plutôt dans la salle de jeu.

 

Chantal Millette
Éducatrice


*Educatout.com n'est aucunement responsable du contenu de cet article. Toutes les informations mentionnées sont la responsabilité de son auteur et educatout.com se dégage de toute responsabilité ou de tout litige découlant de l'affichage dudit article.

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Auteur

Chantal MilletteChantal Millette

Chantal est une éducatrice passionnée. Pendant 6 ans elle a travaillé en garderie auprès des poupons; « Un coup de foudre » qu’elle se plaît à dire. Elle vous propose des activités adaptées et choisies spécialement pour ce groupe d’âge. Chantal possède aussi son propre site internet, la boîte des bébés; un site dédié aux intervenantes en pouponnière.




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