
Jouer pour mieux connaitre ses émotions
Bien se connaitre, gérer ses émotions et reconnaitre ses besoins sont des éléments essentiels qui aident à prévenir divers problèmes, dont l’anxiété, les troubles de comportement, l’impulsivité et l’hyperactivité. Par ailleurs, comprendre ce que les autres ressentent est nécessaire pour favoriser un climat positif en groupe et diminuer les gestes agressifs.
Que ce soit pour prévenir une crise d’émotions ou pour aider lorsque l’émotion survient, ces cartes représentent un outil pour accompagner les enfants (et les adultes!) dans l’apprentissage de la reconnaissance des émotions (les leurs et celles des autres) ainsi que pour réguler ces dernières. Ce jeu de cartes soutient la diminution des comportements impulsifs liés aux émotions, favorise le développement de l’empathie chez les enfants et resserre les liens au sein du groupe.
Ce jeu comprend :
- 17 émotions essentielles à connaitre et apprivoiser
- 7 activités proposées sur chacune des cartes « émotion », incluant une activité pour favoriser l’empathie
- Une dizaine de cartes de stratégies pour réguler les émotions.
Disponible à la boutique en ligne
Une publication educatout en collaboration avec Nathalie Parent, psychologue
Nathalie Parent
Psychologue, auteure, formatrice
www.nathalieparentpsychologue.com