La motricité globale de Noël
Voici de petites idées de postures de yoga, d’histoires qui font bouger et de déplacements sur le thème de Noël que vous pouvez ajouter à différents moments. Vous pouvez intégrer plusieurs activités d’un coup ou en choisir une lorsque vous êtes en transition d’une activité à l’autre ou encore lors de vos déplacements.
Voici mes suggestions.
Postures de yoga
- Couchez-vous au sol et représentez une boule de neige avec votre corps, en tenant vos jambes contre votre ventre.
- Faites le sapin de Noël en vous tenant sur un pied.
- Debout ou au sol, représentez une canne de bonbon avec votre corps.
- Penchez-vous avec le dos droit et les mains au sol pour créer une forme carrée et ainsi représenter un cadeau de Noël.
- Formez un anneau au-dessus de votre tête pour vous transformer en ange.
- Faites la posture de la chaise, comme si vous étiez assis dans le traineau du père Noël.
- Couchez-vous sur le dos en faisant l’étoile avec votre corps pour représenter un flocon de neige.
- Tenez-vous sur la pointe des pieds avec les bras dans les airs pour aller déposer l’étoile de Noël sur la pointe de votre sapin de Noël.
La motricité imaginaire
Ici, faites appel à votre imagination pour créer de petites histoires qui permettront aux enfants de bouger. C’est une façon parfaite d’inciter les enfants à être actifs tout en développant le vocabulaire. Pour chaque élément de l’histoire, invitez les enfants à faire un mouvement qui se rattache à ce que vous dites.
- L’emballage de cadeaux : Invitez les enfants à prendre un jeu imaginaire dans leurs mains. Demandez aux enfants de nommer le jeu qu’ils emballeront. Invitez-les à prendre du papier d’emballage et à bouger leurs doigts de manière à dérouler le rouleau. Ils s’étirent pour prendre les ciseaux imaginaires dans l’armoire et coupent le papier. Ils prennent ensuite du papier collant pour coller le papier tout autour de leur cadeau. Ils ajoutent une boucle avec un ruban et ainsi de suite. Vous pouvez répéter le tout, mais en utilisant plutôt un sac-cadeau imaginaire.
- Le bonhomme de neige : Roulez des boules de neige imaginaires. Promenez-vous en poussant les boules dans le local. Vous pouvez faire des bruits qui démontrent que vous travaillez fort. Déposez trois boules l’une par-dessus l’autre en les soulevant. Sautez très haut pour prendre un chapeau qui est dans le haut d’un garde-robe imaginaire. Faites appel à différents types de mouvements pour chaque partie du corps ou accessoire que vous ajoutez à votre bonhomme de neige.
- La cuisson de biscuits de Noël : Prenez un bol imaginaire. Ouvrez le réfrigérateur et prenez tous vos ingrédients. Versez-les dans un bol et brassez avec une cuillère imaginaire. Déposez les biscuits dans le four et, lorsqu’ils sont cuits, décorez-les.
Voici d’autres idées : Habillez-vous comme le père Noël, préparez une buche de Noël, décorez le sapin de Noël, préparez du chocolat chaud, etc.
Les déplacements
Voici des façons de vous déplacer d’un endroit à un autre qui feront un clin d’œil au thème de Noël.
- Marchez en faisant des empreintes de pieds dans de la neige imaginaire.
- Embarquez dans le traineau du père Noël et tenez les cordes pour le diriger.
- Poussez une boule de neige en la roulant au sol.
- Tirez votre langue pour attraper des flocons.
- Frottez vos mains ensemble pour les réchauffer.
- Marchez à quatre pattes comme un renne.
- Chantez une chanson de Noël en vous déplaçant.
- Tenez votre tasse de chocolat chaud.
Amusez-vous!
Naomi Hamel, éducatrice et enseignante au primaire
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