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Sommeil et repos

Chroniques-conseils et réponses à vos interrogations concernant la sieste et le dodo chez les enfants en service de garde.

Sieste en pouponnière

Bonjour Brigitte,

 

Je suis éducatrice remplaçante en pouponnière de 10 enfants. Je trouve que les poupons ne dorment pas beaucoup. Leurs éducatrices les couchent selon leur besoin d’endormissement.

 

Il n’y a pas beaucoup de routine sur le sommeil. Je les comprends un peu car coucher 10 bébés ensemble (5 par chambre), ce n’est pas évident. Elles les couchent quand elles voient qu’ils sont fatigués et elles attendent que certains bébés, déjà couchés dans la chambre, se réveillent pour éviter que le bébé les réveille.

 

J’ai déjà travaillé dans une pouponnière de 5 enfants. Pour le dodo en après-midi, on les couchait tous ensemble. Je trouve que c’est plus facile avec 5 bébés. Je trouve que les pouponnières seraient mieux s’il y avait 5 bébés au lieu de 10.

 

Avez-vous des suggestions ou des trucs pour favoriser le sommeil en pouponnière? 

 

Merci

 

 

Bonjour,

 

Coucher des poupons selon leur endormissement, c'est comme attendre que les bébés soient affamés pour les nourrir. Lorsque les bébés tombent de fatigue et finalement s'endorment, cela vient inévitablement nuire à leur capacité de s'endormir dans des conditions dites normales de fatigue.

 

Généralement, les poupons (jusqu'à 14-15 mois) devraient être remis au lit pour la sieste du matin 2 heures maximum après leur lever. Cependant, je présume que les bébés n'arrivent pas tous à la garderie à la même heure et par surcroit que certains doivent se lever plus tard ou plus tôt que d'autres. Comme il y a 2 pièces pour coucher les bébés, il pourrait y avoir la pièce pour les bébés qui se lèvent plus tôt et l'autre pièce pour les bébés qui se lèvent plus tard.

 

La sieste du matin débute généralement au plus tôt vers 8h00 (pour les bébés lève-tôt) et se termine au plus tard à 10h30 (pour les bébés lève-tard). Une pièce pourrait servir aux bébés lève-tôt dont la sieste pourrait débuter vers 8 heures et se terminer vers 9h30 et l'autre pièce pour l'autre groupe dont la sieste pourrait être de 9h00 à 10h30. Les bébés du premier groupe devraient être mis au lit en même temps. Ainsi, ceux qui pleureront ne réveilleront pas les autres. Procéder de même pour le groupe 2.

 

Évidemment, si les deux pièces sont côte à côte, vous avez un problème, car les bébés du groupe 2 qui pleurent au coucher (c'est normal) risquent inévitablement de réveiller les bébés du groupe 1, du moins pour un temps.

 

Après, les bébés s'habitueront à ces bruits et dormiront quand même... si les éducatrices persévèrent malgré la cacophonie des premiers jours.

 

Par ailleurs, les parents devraient être avisés que la sieste est un besoin essentiel (tout comme manger) et qu'il y a un horaire à respecter. Je suis certaine qu'un parent qui veut que son enfant dine à la garderie doit respecter la règle de base d’être présent au moment où le diner a lieu. De plus, je doute qu'il y ait 2 ou 3 périodes de diner. Tous doivent diner à la même heure, alors pourquoi ne pas avoir aussi une règle pour les siestes? C'est un besoin tout aussi important que de manger...

 

Je vous invite à consulter la politique sur le sommeil disponible sur educatout.com dans la section des documents imprimables. Ce serait peut-être bien que la garderie puisse se doter d'une telle politique.

 

Brigitte Langevin, auteure
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil


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Brigitte Langevin

Brigitte Langevin

Brigitte est spécialiste du sommeil et agit à titre de formatrice accréditée et de conférencière, dans le but d'améliorer la qualité du sommeil et de comprendre les rêves. Elle est auteure de plusieurs livres dans le domaine, dont Comment aider mon enfant à dormir, qui donne une multitude d'informations concernant le sommeil des enfants. Elle est recherchée pour son dynamisme, son humour et sa facilité à vulgariser des concepts théoriques et scientifiques.

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