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Activités / Détente

Exercices de relaxation et yoga pour aider les enfants à se concentrer, se calmer et pour stimuler leur cerveau.

Conseils, activités et jeux afin d'aider les enfants à se concentrer, se calmer et stimuler leur cerveau.

Le serpent

La respiration est essentielle à la relaxation.

 

Cette semaine, faites pratiquer les enfants en vous amusant à respirer. 1er jeu: la respiration du SERPENT.

 

Faites la posture du serpent et demandez aux enfants de sortir la langue en expirant.

 

En pratiquant la posture du serpent, demandez aux enfants d'inspirer et en expirant par la bouche, souffler sur la boule de ouate.

 

Vous pourriez ajouter une ligne d'arrivée et demander aux enfants de souffler jusqu'à ce que la boule traverse la ligne d'arrivée.

 

N'oubliez pas de faire pratiquer la posture du serpent tout en soufflant.

 

 Voici l'image de la posture. 2ième jeu : souffler sur des boules de ouate.

La Serpent

Namasté


 

Namasté est un petit singe hyperactif

Namasté adore les enfants et visite les écoles et garderies.

 

Namasté se rend dans les garderies et écoles afin d'aider les enfants à apprendre des techniques de base de yoga, de relaxation et de visualisation.

 

Invitez Namasté dans votre groupe ! Vous aurez alors une année ZEN!

 

Réservez dès maintenant les animations PedaYOGA dans votre garderie

 

 

 

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France Hutchison

France Hutchison

Namsté est petit singe hyperactif qui apprend à faire du Pedayoga. Il désire montrer aux enfants comment le yoga l'aide à se concentrer, se calmer et prendre confiance en lui.

France est coach éducationnelle auprès d’enfants à besoins particuliers, auteure et conceptrice de la trousse éducative PedaYOGA.

Son site InternetFormation et conférencesPour lui écrire
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