Comment motiver son enfant en fin d’année scolaire?
Par Emmanuelle Bourgault - Coach familiale

Comment les garder motivés malgré l'arrivée de la fin d'année!

La fin d’année arrive à grands pas et vous sentez votre enfant plus fatigué et moins motivé à travailler et à donner son maximum pour les examens qui approchent? Pas de panique! Cet état est normal et il est possible d’aider votre enfant à retrouver sa motivation à l’aide de gestes simples et efficaces. En voici quelques-uns : 

1. Encouragez votre enfant, montrez-lui que vous croyez en lui et en ses compétences. Montrez-lui que, peu importe le résultat, l’important est qu’il ait mis les efforts nécessaires pour y arriver. Présentez-lui ses qualités et proposez-lui d’écrire dans son agenda ou sur de petits feuillets de type Post-it des paroles telles que : « Je suis beau, je suis bon et je suis capable. » Cette façon de faire va l’aider à avoir davantage confiance en lui et donc contribuer à sa motivation. Peu importe le résultat final, à l’aide de vos encouragements, votre enfant sera fier de lui.
   
   
2. Proposez à votre enfant de se fixer un but, des objectifs réalistes à court terme. Par exemple, cela peut être de réussir tous ses examens sans nécessairement viser l’excellence. Cela peut aussi être de ne pas avoir de cours d’été ou simplement d’être fier de lui à la fin de l’année scolaire. L’important est que votre enfant se trouve un (ou des) objectif(s) qui font du sens pour lui, des objectifs qu’il est capable de réussir sans que cela devienne une grosse montagne impossible à grimper. Par la suite, il peut lui-même écrire ses objectifs à nouveau sur des feuillets de type Post-it, dans son agenda, bref… à un endroit où il verra le tout souvent. C’est à force de lire son ou ses objectif(s) souvent que cela deviendra imprégné dans sa tête.
   
   
3. Proposez à votre enfant de faire de la visualisation positive. Cela ressemble grandement aux objectifs. Toutefois, votre enfant s’imagine atteindre son objectif ainsi que les bienfaits que cela lui procure. Par exemple, il peut imaginer avoir terminé l’école et pouvoir enfin profiter de l’été avec ses amis et sa famille en pratiquant une activité qu’il aime. Cela lui procurera alors satisfaction et bonheur. Plus votre enfant réalisera cet exercice, plus il sera motivé à poursuivre ses études; il persévèrera et verra son stress diminuer face aux examens qui arrivent.
   
   
4. Enfin, proposez à votre enfant de préparer des listes à cocher et de vivre une journée à la fois. Souvent, c’est en regardant son agenda ainsi que tous les travaux et examens qui viennent en même temps que le stress augmente et nous fait perdre la tête. En vivant une journée à la fois et en cochant chaque tâche terminée, le stress tombe à nouveau. Ainsi, votre enfant sera plus concentré, il travaillera de manière plus efficace, il sera plus motivé et donc, il sera plus apte à vivre des réussites.

Vous êtes libre de prendre les trucs qui vous conviennent ou de tous les essayer si vous le souhaitez. L’important, c’est que votre enfant garde une belle image de l’école, malgré la fatigue. Par-dessus tout, il doit sentir qu’il a tout votre soutien.