La détente et la douceur
Programmation pour les poupons et trottineurs
Des idées d’activités qui favoriseront la détente et la douceur lors des semaines mouvementées ou difficiles!
AMÉNAGEMENT
Créer un coin calme
Si cela n’est pas déjà fait, créer un petit coin calme où la lumière sera tamisée au besoin et où il y aura des coussins et des couvertures. Y ajouter des livres et afficher des images qui représentent la douceur au mur. Ajouter des bacs de manipulation tels qu’un bac de tissu, un bac de jouets mous ou un bac rempli d’albums de photos. Ne pas oublier la radio (avec CD) afin de pouvoir faire jouer de la musique douce de temps en temps. Changer régulièrement le matériel pour attirer les poupons et les trottineurs dans votre coin calme.
La chaise berçante
Si vous avez suffisamment de place dans votre local, ajouter une chaise berçante sécuritaire. La chaise berçante est parfaite pour bercer les enfants. Elle représente un moment calme et une petite douceur pour vos poupons et trottineurs… et vous aussi.
ACTIVITÉS DE ROUTINE ET TRANSITION
Les fins de journée
Les fins de journée sont parfois difficiles avec les poupons et les trottineurs, surtout l’hiver lorsqu’il fait noir. Installer des lumières au plafond (petites lumières de Noël blanches ou bleues). Éteindre la lumière principale. Prévoir une activité calme comme offrir un bac de plumes que les enfants pourront manipuler et lancer, des bulles de savon, un bac de lumières diverses à manipuler, des cartes de fête musicales plastifiées, de petits massages, une collation de fin de journée ou un bon lait chaud…
Un diner à la chandelle
Allumer une douce chandelle peut vraiment changer la dynamique du diner. L’installer de façon sécuritaire, loin des petites mains des enfants. Variante : À chaque jour, varier l’éclairage : une lumière de couleur, une chandelle différente, un projecteur de formes et de lumière, etc.
Le piquenique
Pendant l’hiver, ne pas oublier de faire un beau petit piquenique à l’intérieur. Déposer une couverture au sol et manger de petits sandwichs avec les enfants en écoutant un CD de sons d’oiseaux.
Changements de couche
Vous amuser à souffler doucement sur le ventre, les pieds ou les mains des poupons ou trottineurs pendant les changements de couche. Vous leur offrirez ainsi un contact sensoriel nouveau et calme.
ACTIVITÉS SENSORIELLES (sentir)
Pot de senteur à la lavande
La lavande est une des odeurs qui calme les poupons et trottineurs. Amasser des contenants en plastique et faire des trous dans les couvercles. Déposer une chandelle à la lavande à l’intérieur avant de bien fermer le couvercle (coller le couvercle à la colle chaude). Laisser les enfants manipuler les contenants. Par la suite, vous pourrez ajouter d’autres pots contenant des senteurs différentes. Penser, par exemple, à la vanille, la pomme, la fraise, etc.
ACTIVITÉS SENSORIELLES (le toucher)
Le massage
Un massage, qu’il soit court ou un peu plus long, est toujours gagnant quand il s’agit de la détente. Utiliser une huile d’amande douce, une crème hydratante, des balles ou des plumes pour ajouter de belles variantes au massage. Variante : Encourager les trottineurs à masser votre main ou le pied de leur ami (avec supervision).
La couverture
Utiliser une couverture légère et douce comme de la soie. Vous amuser à couvrir doucement les poupons ou les trottineurs couchés au sol. Tirer lentement la couverture vers vous afin de leur faire un petit massage tout en douceur. Vous amuser à vous cacher sous la couverture avec eux.
ACTIVITÉS SENSORIELLES (entendre)
Choix de musique
La clé pour bien utiliser les CD de musique est de ne pas les utiliser en tout temps, mais plutôt à des moments précis et de différentes façons.
Vous pouvez choisir trois à quatre musiques douces pour la semaine. Cela fera en sorte qu’elles seront enrichissantes à travers leurs différences. Exemple : Choisir une musique pour enfants traditionnelle, un morceau de musique classique (berceuse de Schubert) et un morceau doux de violon. Les faire entendre aux poupons et trottineurs à des moments précis (pendant la collation, pendant le bricolage, pendant le jeu avec les foulards…).
ACTIVITÉ D’ARTS PLASTIQUES
L’art et la musique
Prévoir faire quelques coloriages sur des pages blanches. Accompagner l’activité de coloriage d’une musique douce. Chaque jour, varier l’outil offert pour compléter le coloriage (peinture, crayons-feutres, crayons de cire). Pour chaque coloriage, faire jouer une musique douce différente. Afficher les dessins et prendre le temps d’y inscrire quelle musique a accompagné leur création. Exemple : Dessin aux crayons de cire réalisé avec une musique douce de violon.
ACTIVITÉS SOCIOAFFECTIVES ET MORALES
Recueil de chansons douces de maman/papa
Pour faire un lien entre la maison et le service de garde, demander aux parents quelle berceuse ils chantent pour leur poupon ou trottineur. Les prendre en note et inscrire les paroles sur du papier pour en faire un cahier. Chanter les berceuses pendant la journée. Variante : Imprimer un recueil pour chaque enfant. Y inscrire de quel parent ou de quelle famille chaque chanson provient. Faire décorer la page couverture par les poupons ou les trottineurs. Offrir le recueil de chansons douces aux parents. Variante 2 : Au lieu d’écrire les chansons, enregistrer chaque papa ou chaque maman alors qu’ils chantent une chanson douce. Faire écouter les chansons aux poupons et aux trottineurs.
Musique du monde
Prendre le temps de choisir des balades qui proviennent d’autres pays pour ouvrir les horizons sonores et sociaux des poupons et trottineurs. Variante : Si vous avez des parents d’autres nationalités, leur demander de vous apprendre une petite chanson de leur pays que vous pourrez fredonner pour votre groupe.
ACTIVITÉS COGNITIVES
Les tissus
Mettre l’accent sur la différence entre « doux » et « rude ». Offrir des tissus doux comme le velours, la soie et la fourrure et des tissus plus rudes comme le jute, le lin et le denim. Aller faire un tour au magasin de tissus pour trouver une variété d’exemples. Fabriquer un bac de manipulation de tissus pour les enfants. Variante : Après la manipulation, vous amuser avec les trottineurs à coller les différents tissus sur du papier Mac-Tac.
Les jeux d’eau
L’eau représente un élément calmant pour les enfants. Vous pouvez laisser les poupons et trottineurs jouer avec le filet d’eau du robinet pendant le lavage des mains ou encore augmenter la température à l’intérieur de votre local et proposer des bacs d’eau. Faire de petites expériences avec les enfants. Ajouter du colorant à l’eau, de la mousse ou des objets qui flottent et qui coulent. Au robinet, leur montrer la différence entre l’eau froide et l’eau tiède, etc.
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET MOTRICES
Danse et foulards
Sortir des foulards légers. Choisir de la belle musique douce. Inviter les poupons et trottineurs à manipuler les foulards au rythme de la musique. Variante : Entrecouper la musique de moments de silence. Vous amuser à demeurer immobile pendant les périodes de silence et observer les enfants. Les inviter à faire de même.
Pluie de bulles
En écoutant de la musique douce, faire des bulles de savon. Laisser les enfants les attraper. Variante : Donner un contenant en plastique ou une feuille de carton à chacun pour que les trottineurs s’amusent à attraper les bulles d’une façon différente.
Souffler sur une plume
Vous amuser à souffler sur une plume sur une table. Variante : Suspendre les plumes sur une branche pour en faire un mobile. Vous amuser à souffler dessus pour les faire bouger.
Bercer
Au son d’une musique douce, vous amuser à vous bercer sur un gros ballon d’exercice avec un bébé dans vos bras. Tenir les trottineurs sur le ballon et les faire bouger de gauche à droite très doucement.
ACTIVITÉS LANGAGIÈRES
Les plumes qui chatouillent
Les plumes sont tout indiquées pour chatouiller. Vous amuser à mettre l’accent sur les mots qui désignent les parties du corps… « Je chatouille ton nez, ton pied, ton cou… ». Demander à vos trottineurs quelle partie de leur corps ils désirent faire chatouiller et leur donner le temps de répondre avec le langage ou de manière non verbale. Les inviter à vous chatouiller aussi!
Imagier de moments calmes
Il peut être intéressant d’ajouter quelques photos de périodes calmes à vos imagiers. Exemples : un bébé qui reçoit un massage, un trottineur qui caresse un chat, une maman qui fait boire son bébé, un enfant qui fait la sieste, etc.
Imager nos berceuses au mur
Choisir deux ou trois chansons douces. Trouver une image qui représente chaque berceuse. Exemples : une image de poule pour la chanson « C’est la poulette grise » ou encore un mouton pour « La laine des moutons ». Plastifier vos images et les afficher au mur à la vue des poupons et trottineurs. Quand vous chantez une chanson, indiquer l’image correspondante du doigt. Les trottineurs pourront indiquer du doigt l’image de la chanson qu’ils aimeraient entendre.
Un beau livre-CD à vous procurer : Chansons douces, chansons tendres
Par : Henriette Major
Chantal Millette
Éducatrice
