L'importance de faire bouger les enfants pendant les voyages en voiture
Par Educatout .com - Ressources et activités éducatives

Vroom vroom en toute sécurité!

Lors d’un périlleux voyage en voiture de plusieurs heures, j’ai compris à quel point il est important de planifier du temps dans un horaire de voyage pour faire bouger les enfants. À la limite, c’est presque aussi important que de prévoir du temps pour manger. Dans ma situation, ça l’est!

Donc, comment peut-on faire bouger nos petits trésors?

Planifier à l’intérieur de votre horaire des moments pour vous arrêter, sortir les enfants de la voiture et les faire bouger. Que ce soit sur l’heure du diner pour faire un piquenique ou manger au restaurant, une pause pour aller aux toilettes ou une visite dans la famille, toutes les raisons sont bonnes.

Apporter quelques accessoires avec lesquels les enfants pourront jouer pendant ces arrêts : corde à danser, ballon, cerf-volant, balle, bâton de baseball, etc. Choisir des objets que les enfants adorent et qui se transportent bien.

Quelques activités :

• On lance le ballon.
• On joue à cachecache.
• On fait une course à relais.
• On fait une excursion dans un sentier.
• On fait des exercices divers.
• On fait une chasse au trésor (on cherche un élément d’une couleur particulière, etc.).
• On prend une simple marche sur le trottoir.
• Bref, tout ce qui peut faire bouger les enfants!

Et vous, comment faites-vous bouger vos enfants? Partager vos suggestions pour inspirer d’autres parents comme moi!

Maude Dubé, éducatrice spécialisée