L’abécédaire des vacances
A : Sois actif, bouge et dépense ton énergie.
B : Les jeux de ballons ont la cote pendant l’été. Que ce soit au parc ou dans votre cour, il en existe plusieurs et les enfants les adorent.
C : Une collation glacée rafraichit lorsqu’il fait beau et chaud. Un cornet de crème glacée, une sucette glacée maison ou des tranches de melon d’eau congelées sauront vous donner des frissons même lors d’une canicule.
D : Pars à l’aventure et fais des découvertes intéressantes. C’est le temps d’en profiter.
E : Les jeux d’eau sont toujours amusants et rafraichissants.
F : Les moments en famille sont importants. Les enfants en conserveront de bons souvenirs.
G : Couche-toi dans le gazon pour écouter le gazouillis des oiseaux.
H : Reste hydraté en tout temps. Bois de l’eau!
I : Sors ton imperméable et joue ou prends une marche sous la pluie chaude d’été.
J : Trouve un petit coin de terrain pour jardiner. Tu peux y planter des fleurs ou des petits légumes comme des haricots ou des carottes.
K : Saute comme un kangourou en visitant les espaces verts près de chez vous.
L : Pars à la chasse aux libellules, aux papillons et aux autres petites bestioles ailées équipé de filets et de petits contenants pour les attraper et de loupes pour les observer.
M : N’oublie pas ton maillot de bain pour aller à la piscine ou pour visiter les jeux d’eau du parc de ton quartier.
N : Prends le temps d’observer la nature et préserve-la en tout temps. N’arrache pas les branches d’arbres et ramasse tes déchets.
O : Arrête quelques minutes pour sentir les odeurs autour de toi.
P : Un piquenique avec des amis, c’est toujours amusant.
Q : Si tu marches sur un quai, tu dois tenir la main d’un adulte. C’est amusant de regarder les bateaux et l’eau en toute sécurité!
R : Lorsque tu pars en randonnée en forêt, porte toujours de bons souliers, reste dans le sentier et aie toujours les adultes en vue. Il ne faut pas prendre de risques.
S : Respecte toujours les règles de sécurité que ce soit à vélo, à pied, au parc ou sur le bord de l’eau.
T : Si le thermomètre indique qu’il fait trop chaud (canicule), reste au frais à l’intérieur ou dans l’eau ou à l’ombre à l’extérieur.
U : Les rayons ultraviolets du soleil peuvent bruler ta peau. N’oublie pas d’appliquer de la crème solaire plusieurs fois par jour.
V : À vélo! Porte ton casque et respecte les règles de sécurité.
W : L’été est la période idéale pour écouter de la musique. Que ce soit de la musique western, rock, pop ou classique, c’est toujours agréable lorsqu’on est à l’extérieur.
X : Ne sois pas xénophobe et profite de l’été pour rencontrer de nouveaux amis au parc, à la plage ou en camping.
Y : Relaxe en faisant quelques positions de yoga. Sur la terrasse ou à l’intérieur, le soleil sera toujours heureux de se faire saluer.
Z : Organise une visite au zoo (ou à l’animalerie ou à la ferme si le zoo est inaccessible).
Caroline Allard
