Sieste et musique
Bonjour,
Je me questionne sur les bienfaits ou les méfaits de la musique lors de la sieste des enfants en CPE. Qu'en pensez-vous?
Merci
Chantal
Bonjour Chantal,
La musique est bienvenue au moment du rituel. Une musique douce et calmante aura un bienfait afin de calmer l'agitation physique et émotive de certains enfants dans les minutes qui précèdent le moment du dodo. Elle peut se continuer dans les premières minutes, durant l'endormissement, et être arrêtée avant que les enfants ne s'endorment complètement.
La musique, tout au long de l'endormissement et durant la sieste, peut créer de mauvaises habitudes de sommeil, c'est-à-dire que l'enfant n'arrivera plus à s'endormir sans ce bruit ou celui qui a un micro-réveil durant la sieste (et ils en ont tous) n'arrivera pas à se rendormir si la musique ne joue pas.
Afin de permettre à l'enfant de se créer des conditions d'endormissement indépendantes de l'adulte ou de ses interventions, donc de le rendre autonome dans sa capacité à s'endormir et se rendormir seul, il est préférable de ne pas laisser la musique fonctionner durant la sieste.
Brigitte Langevin, auteure
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil
