Sieste difficile à la pouponnière
Bonjour Brigitte,
J'aurais besoin de conseils. Je suis éducatrice en CPE. Je suis à la pouponnière avec 5 petites poulettes âgées de 9 à 12 mois. L'heure de la sieste est très difficile, même si cela fait maintenant presque un mois qu'elles font la sieste au CPE. En général, elles s'endorment en pleurs, mais la sieste du matin ne dure que 20 à 30 minutes alors qu’elles dorment une heure et demie à la maison. Je vis la même chose l'après-midi; elles ne dorment pas plus que 45 minutes. La fin de la journée se passe quand même bien, mais le soir c'est très difficile à la maison. Si jamais vous avez des conseils, vous pouvez communiquer avec moi. Cela me fera un grand plaisir.
J’ai une autre petite question. Mon garçon est au même CPE que moi. L'intégration va très bien, mais l'heure de la sieste est très difficile; il pleure avant de s'endormir et ne dort que 20 minutes. À la maison, je le couche et il ne dit rien. Il peut dormir deux heures le matin et une heure et demie l’après-midi. J'aimerais aussi aider ma collègue avec mon petit garçon.
Au plaisir d'avoir de vos nouvelles.
Stéphanie
Bonjour Stéphanie,
Au bout d'un mois, lorsque les périodes de sieste ne se déroulent pas de façon optimale, il faut se questionner sur les interventions qui sont mises en place. Lors de l'intégration, il est important d’appliquer la stratégie des 5-10-15 minutes (méthode qui permet de retourner voir les enfants pour les aider à s'apaiser à intervalles de plus en plus longs). Malheureusement, cette stratégie est souvent mal mise en place, c'est-à-dire qu'on la débute à tous les jours à 5 minutes, alors que cela devrait être : 5-10-15 minutes pour le jour 1, 10-15-20 minutes pour le jour 2, 15-20-25 minutes pour le jour 3, etc. De cette façon, au bout de 5 à 10 jours consécutifs, l'éducatrice n'a plus besoin d'intervenir. Une autre faille dans l'application de cette stratégie est de retourner systématiquement au bout du compte, sans chronométrer que les gros pleurs. Si l'éducatrice retourne voir les poupons au bout de 5 minutes de façon systématique et qu'ils ne font que chigner, les bébés deviennent confus et se mettent à pleurer très fort. Au lieu d'apaiser les bébés, l'éducatrice les stimule et cela les empêche de s'endormir. En plus, au lever, il est important de faire un rituel du lever afin d'éviter l'association suivante : on vient me chercher parce que je pleure.
Je vous suggère la lecture du livre La sieste chez l'enfant, j'y explique tout ce que les éducatrices devraient savoir pour s'assurer de permettre aux bébés de développer de bonnes habitudes de sommeil dans leur milieu de garde. Vous pourrez le prêter à votre collègue... vous ferez d'une pierre deux coups!
Enfin, sachez que j'offre des formations en CPE, cela pourrait être une bonne idée de permettre à toutes les éducatrices d'avoir les mêmes informations et les mêmes stratégies gagnantes.
Brigitte Langevin
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil
