Quand lever un enfant qui ne dort pas durant la sieste?
Bonjour,
Dans notre groupe d’âge préscolaire (2 ½ ans à 4 ans), nous avons des enfants qui dorment tandis que d’autres qui ne dorment pas. Après combien de temps devrions-nous inviter les enfants qui ne dorment pas à venir faire une activité calme à la table? Évidemment, ces enfants doivent quand même bénéficier d’une période de relaxation sur leur lit et ce, avant de pouvoir participer aux activités calmes.
Qu'en pensez-vous?
Merci beaucoup de m'éclairer sur cette question?
Patricia
Bonjour Patricia,
Concernant les besoins en sommeil, ils sont en effet différents d'un groupe d'âge à l'autre. Généralement, le groupe des 4-5 ans ne devrait pas se retrouver avec celui des 2-3 ans lors de la période de repos. Chez les 4-5 ans, la période de repos obligatoire est de 45 minutes. Par la suite, un enfant qui ne dort pas peut être autorisé à jouer sur son matelas (regarder un livre ou faire un casse-tête) en attendant que les autres se lèvent. Chez les plus jeunes, la période de sieste est de 2 heures afin de répondre adéquatement à leur besoin et ce, même s'ils ne veulent pas dormir.
Enfin, je vous suggère de vous procurer le livre La sieste chez l'enfant disponible à la boutique virtuelle educatout.com. Vous trouverez plusieurs éléments de réponse et des témoignages fort intéressants dans votre domaine.
Brigitte Langevin, auteure
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil
