Petite fille de 3 ans problèmes à la sieste à la garderie
Bonjour,
Ma fille de bientôt trois ans (en décembre) est rentrée à l'école.
La sieste pose problème puisqu'elle se comporte très bizarrement à l'école : elle est très agitée, bouge, se lève, retourne dans son lit, se met à 4 pattes.
L'ATSEM m'a dit qu'elle n'a jamais vu ça, qu'elle a tout essayé : lui expliquer, être ferme, mais rien ne fonctionne. Pour nous parents, idem. On en a conclu qu'il fallait arrêter pour ne pas qu'elle se braque contre l'école.
Pour info, à la maison, elle est dans sa chambre, on ne l'entend pas, elle dort. Pour couronner le tout, on est seulement au courant maintenant !! (alors que son papa l'emmène tous les matins).
Le sommeil n'a jamais été son «grand truc» depuis sa naissance : toute petite elle ne dormait pas énormément, elle se réveillait la nuit. Encore pendant les vacances, elle se réveillait de temps en temps 1 à 2 fois la nuit. Mais elle a eu un traitement homéopathique et tout était OK à la rentrée.
Je commence à me demander si elle dort bien la nuit (si elle se réveille et ne nous appelle plus sans pouvoir se rendormir) suite à la lecture d'une de vos réponses. Elle a un nouveau traitement homéo, mais je me sens démuni, je stresse, j'aimerais l'aider à être mieux , à mieux dormir.
Merci d'avance de votre réponse
Bonjour,
Tout d'abord, permettez-moi de vous rassurer : un enfant qui ne s'endort pas facilement durant la nuit appelle son parent ou fait du bruit (chanter, parler, jouer, etc.). Si vous n'entendez pas votre fille la nuit c'est signe que son sommeil est adéquat.
Concernant la sieste à l'école, j'ai bien l'impression que son éducatrice ne doit pas savoir mettre l'encadrement qu'il faut, parfois, il faut plus qu'expliquer ou être ferme, il faut mettre des conséquences.
Un enfant qui est très agité, bouge, se lève, retourne dans son lit, se met à 4 pattes durant la période de sommeil est simplement un enfant qui combat son sommeil.
L'éducatrice devrait exiger qu'elle demeure étendue sur son matelas sans bouger. Elle peut aussi rester près d'elle et mettre une main sur la partie du corps de l'enfant qui se met à bouger pour l'inciter à se calmer. Parfois c'est tout ce qu'il suffit pour conscientiser l'enfant à ce qu'on attend de lui.
Si l'éducatrice préfère appliquer une conséquence, voici un exemple : l'aviser tout d'abord de ce qu'on attend d'elle, soit qu'elle demeure étendue sur son matelas, qu'elle dorme ou non. Lui dire aussi avant qu'elle aille faire la sieste que si elle dérange, elle sera lever la dernière à la fin de la sieste.
Une autre conséquence peut être de lui dire qu'à la fin de la période de sieste, elle devra demeurer calme sur son matelas trois minutes. Évidemment, il faudra s'attendre à remettre plusieurs fois la minuterie, car elle ne voudra pas s'y conformer les premières fois, mais si son éducatrice est constante, persévérante et surtout convaincue, votre fille fera la sieste comme les autres enfants, en quelques jours.
Le but n'étant pas tant qu'elle dorme, mais qu'elle demeure calme sur son matelas... c'est suffisant cependant pour l'amener à s'endormir
Brigitte Langevin, auteure
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil
