Parent qui trouve que son enfant dort trop
Bonjour!
Je suis une éducatrice qui ne sait plus trop quoi dire à une maman qui n'arrête pas de dire que sa fille dort trop l'après-midi. Chez elle la fin de semaine, le problème existe aussi.
Voici le problème : cette petite se lève tous les matins à 3h45. La mère a beau aller la recoucher, elle ne se rendort plus. La mère est donc épuisée et la petite aussi. La petite s'endort à la garderie le matin et elle a toujours, ou presque, un sommeil très agité. Nous avons besoin d'un truc le plus rapidement possible pour que tout le monde soit heureux.
Merci à l'avance, j'attends votre réponse.
Chère éducatrice,
En effet, de plus en plus de parents associent à tort le besoin de dormir des enfants le jour en garderie à leur difficulté à permettre à leur enfant de dormir la nuit en qualité et quantité suffisantes. De fait, ce serait comme affirmer qu'un enfant qui éprouve de la difficulté à souper le soir devrait se voir couper son repas du midi...
Tout d'abord, il convient d'informer le parent qu'un enfant de 2 ans a le droit de pouvoir dormir 11-12 heures d'affilée la nuit en plus de faire une sieste de 2 heures en début PM.
Un enfant de 2 ans qui réclame une sieste le matin est le signe flagrant d'un sommeil de nuit inadéquat. Ce n'est pas en coupant la sieste que son sommeil de nuit se règlera, c'est en lui permettant de bien dormir la nuit que la sieste du matin disparaitra (je parle ici pour un enfant de 2 ans). À 2 ans, cependant, il y a nécessité d'une sieste en début d'après-midi. Il faut aussi lui dire que cette sieste, qui se termine à 15h00, ne vient pas du tout nuire au dodo de nuit.
L'éveil matinal beaucoup trop précoce relève, dans 90% des cas, à un manque d'encadrement de la part des parents qui, de par leurs multiples interventions, finissent par gratifier l'enfant de s'éveiller trop tôt.
Malheureusement, vous n'avez pas de pouvoir sur ce qui se passe à la maison et vous ne pouvez pas forcer les parents à prendre soin du sommeil de leur fille à la maison. Votre rôle consiste à les sensibiliser à son besoin de dormir et à lui permettre de récupérer à la garderie.
Afin de vous soutenir, j'ai créé une affiche 11 x 17 pouces qui détaille les besoins en sommeil des enfants, le jour et la nuit. Je vous invite à vous la procurer en me transmettant votre adresse au contact@brigittelangevin.com. Je vous l'offrirai gratuitement. Le message viendra non seulement de vous, mais de moi aussi.
Brigitte Langevin
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil
