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Sommeil et repos

Chroniques-conseils et réponses à vos interrogations concernant la sieste et le dodo chez les enfants en service de garde.

Jusqu’à quel âge environ un enfant doit faire deux siestes par jour en service de garde?

Bonjour,

 

Je viens tout juste d'ouvrir un service de garde privé et je me demandais jusqu'à quel âge environ un enfant doit faire deux siestes par jour.

 

En effet, j'ai un petit de 13 mois dont la mère me demande de le faire dormir de 9h30 à 11h30-11h45 et de 13hr à 15h30-15h45. Personnellement, je trouve que c'est beaucoup, car il dort plus que les poupons de 4 et 6 mois... Il n'a même pas le temps de jouer avec ses amis!

 

Que faire? S.V.P., aidez-moi!

 

Merci!


J.

 


 

 

Bonjour J.,

 

Si je comprends bien, ce bébé de 13 mois dort 2 heures le matin et 2h30 en après-midi. Il y a anguille sous roche! Un enfant de cet âge ne réclame pas autant de sommeil, à moins d'être malade ou de ne pas avoir un sommeil de nuit récupérateur, en qualité et en quantité. 

 

Cependant, si vous dites que sa mère vous oblige à le laisser au lit durant toutes ces heures, je comprends alors qu'il ne dort pas nécessairement et qu'il soit privé de jouer avec les autres. En effet, un enfant de 13 mois a encore besoin d'une sieste le matin d'environ 45 à 60 minutes.

 

Certains ne dorment que 30 minutes, même en avant-midi, à cet âge. Cependant, en après-midi, il devrait faire une sieste de 2h à 2h30, comme mentionné dans votre courriel. 

 

Je vous suggère de vous procurer le tableau sur les heures de dodo préparé par educatout.com, la durée des siestes et le nombre de siestes par âge y sont stipulés, et c'est gratuit!

 

Brigitte Langevin, auteure
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil


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Brigitte Langevin

Brigitte Langevin

Brigitte est spécialiste du sommeil et agit à titre de formatrice accréditée et de conférencière, dans le but d'améliorer la qualité du sommeil et de comprendre les rêves. Elle est auteure de plusieurs livres dans le domaine, dont Comment aider mon enfant à dormir, qui donne une multitude d'informations concernant le sommeil des enfants. Elle est recherchée pour son dynamisme, son humour et sa facilité à vulgariser des concepts théoriques et scientifiques.

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