Intégration sieste poupons
Bonjour,
Je suis éducatrice en milieu familial et je commence l'intégration des poupons (entre 8 et 10 mois). Je suis consciente qu'il peut y avoir un délai avant que les siestes soient faciles et agréables pour les bébés, mais j'aimerais confirmer que ma façon de faire est la bonne.
Les bébés font une sieste le matin vers 8h30-9h jusqu'à 10h, et une l'après-midi de 12h30-13h à 15h. En fait, c'est la période pendant laquelle ils sont dans leur lit, mais c'est très rare que tous dorment. C'est plutôt la crise... soit pour s'endormir ou au bout de 1h de sommeil. J'ai établi une bonne routine avant les siestes et j'utilise ensuite la technique de l'attente progressive.
Je trouve très difficile d'entendre les pleurs et les crises et ce, plusieurs fois pendant la même sieste. Je veux me laisser du temps... mais je ne veux pas faire un faux pas.
Merci de m'éclairer sur la bonne technique à utiliser!
Karine
Bonjour Karine,
Vous avez bien raison, l'intégration au sommeil des poupons est un processus exigeant, surtout si les bébés, lorsqu'ils arrivent en garderie, n'ont pas encore appris à s'endormir seul.
Dans un premier temps, il est important, lorsque vous rencontrez les parents, de les aviser qu'afin de faciliter l'intégration de leur bébé à la sieste, il serait apprécié qu'ils favorisent l'autonomie de leur bébé dans le processus d'endormissement. Cela créera par le fait même de bonnes habitudes de sommeil, car votre rôle n'est pas d'endormir les bébés, mais plutôt de favoriser leur autonomie et de répondre à leur besoin.
J'aimerais bien vous dire que tous les parents vont se conformer à votre demande pour le bienêtre de leur bébé, mais ce n'est pas le cas. Vous aurez donc parmi les nouveaux bébés qui feront leur entrée, des poupons qui ne savent pas s'endormir seul et ce sont ces bébés-là qui vous donneront le plus de difficulté.
Cependant, le meilleur moyen de les soutenir est de leur permettre de s'endormir seul, étendus dans le parc ou la bassinette le cas échéant.
Rares sont les bébés qui vont le faire sans pleurer, sans protester, pour vous faire savoir qu'ils ne sont pas contents de ce que vous mettez en place. Une fois le rituel accompli et les bébés mis au lit, les nouveaux poupons pourront se mériter votre présence dans les premières journées uniquement pour les encourager à s'endormir.
Vous pouvez leur parler d'un ton calme, doux, mais ferme, en leur disant de faire dodo et en quittant la pièce rapidement. Au bout de 4-5 jours, il faut cesser toute forme d'intervention, c'est-à-dire que l'attente progressive sera terminée. Il faut parfois compter 2-3 semaines avant de voir les bébés bien dormir aux siestes.
Il faudra aussi accepter que le lundi soit une journée difficile, car les parents ne prennent pas aussi soin, durant les weekends, des besoins en sommeil diurne de leur bébé que vous le ferez.
Mais gardez confiance, les bébés apprennent vite et très bientôt ils sauront que chez Karine, le dodo est incontournable et vous aurez des bébés qui dorment mieux chez vous... que chez eux!
Votre persévérance et votre constance seront vos meilleurs alliés.
Brigitte Langevin, auteure
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil
