Est-ce qu’il dort assez?
Bonjour,
Je suis responsable d’un milieu familial depuis plus d’un an et maman d’une fille de 2 ans. Depuis 3 mois, un petit garçon de 13 mois fréquente ma garderie. Je trouve qu’il ne dort pas beaucoup et j’ai souvent l’impression qu’il est en déficit de sommeil. J’ai déjà suivi vos conseils sur le sommeil des poupons avec ma fille. J’ai aussi appliqué vos conseils pour tous les autres enfants qui fréquentent ma garderie et je n’ai jamais eu de problème à l’heure de la sieste, sauf avec cet enfant. C’est un enfant très sensible; il pleure facilement. Il ne mange pas très bien. Il n’interagit pas beaucoup avec les autres; il rit de loin avec eux, mais refuse qu’ils le touchent, même pour des caresses. Il ne marche pas. Il est plutôt du type observateur, tranquille et peureux.
Quand il a commencé à fréquenter ma garderie, sa mère le berçait pour le coucher parce qu’il n’arrivait pas à s’endormir seul. Nous en avons discuté et en travaillant ensemble le garçon a réussi à s’endormir tout seul. Le problème est qu’il se réveille après 45 minutes et pleure le restant de la sieste en après-midi. Il ne fait pas de sieste le matin. J’ai laissé tomber la sieste le matin parce qu’il habite loin et il dort au moins trente minutes dans la voiture avant d’arriver chez moi. Cela gâche tout son sommeil du matin et s’il réussit à dormir (ex. en promenade), il pleure tout le temps de la sieste en après-midi. En conséquence, il s’endort dans la voiture en partant de chez moi parce qu’il n’a pas assez dormi en après-midi.
Au début, je retournais le voir et je lui disais de faire dodo. Je repartais et ainsi de suite… mais j’ai fini par arrêter de procéder ainsi parce qu’il ne faisait que crier toujours plus fort. Même s’il réussissait à se calmer, dès que je sortais, il se remettait à crier. Je dis « crier » parce que c’était plus des cris que des pleurs. Il était fâché quoi! Je me disais qu’il ferait comme les autres, qu’il finirait par s’habituer et se rendormir tout seul, mais non! Quand je vais le chercher, il se calme tout de suite et il attend que je le prenne.
Dernièrement, il a eu une grosse otite. Je suis donc allée le voir et je l’ai pris. Il semblait avoir mal alors je voulais le consoler. Les deux fois, il s’est endormi sur moi pour au moins 45 minutes. Alors, il semble avoir besoin de plus de sommeil, mais j’avoue que je ne sais plus quelle méthode utiliser.
Ses parents me disent qu’il dort très bien la nuit; il dort au moins 11 heures sans se réveiller.
Je voulais avoir votre avis. Je voudrais tellement qu’il soit bien et qu’il dorme bien, je m'acharne peut-être pour rien...
Merci.
Une RSG qui aime beaucoup ses petits loups!
Bonjour chère RSG,
Bravo pour tout le travail fait avec ce parent pour permettre à ce bébé de 13 mois de développer de bonnes habitudes de sommeil chez lui et en milieu de garde. Il dort maintenant bien la nuit et arrive à dormir au moins un cycle de sommeil lors de la sieste, c'est très bien. Il reste maintenant à lui permettre d'allonger sa période de sieste en début d’après-midi. C’est une difficulté vécue par plusieurs bébés, vous n'êtes pas la seule aux prises avec cette situation difficile.
Vous étiez vraiment bien partie en lui permettant de se rendormir sans votre intervention (puisqu'elle n'était pas aidante dans son cas) après un cycle de 45 minutes. Il a souffert d’une otite et il vous a fallu agir autrement durant la sieste et c'était très bien. Un enfant malade mérite des soins... même durant la période de sieste.
Il faut maintenant reprendre là où vous étiez rendue, c'est-à-dire lui permettre de se rendormir après un cycle en le laissant évidemment dans son environnement de sommeil et en évitant, bien entendu, de le mettre en colère par votre présence. Cela lui permettra d'arriver à s'apaiser plus facilement et, éventuellement, de se rendormir. Il faut du temps, parfois beaucoup de temps à cet âge (10-15 jours, entrecoupés d'un ou deux weekends). Cependant, c'est votre constance et votre persévérance qui lui permettront de comprendre que ce moment de repos est incontournable. Répondre au besoin de sommeil d'un enfant n'est pas de l’acharnement et ce, au même titre que de répondre au besoin de manger d'un enfant qui refuse de le faire. C'est simplement prendre soin de lui, malgré le défi que cela représente. Par ailleurs, à 13 mois, il a encore besoin d'une période de repos le matin. À cet âge, s'il dort dans l'auto, il est impensable de le recoucher à son arrivée en espérant qu'il continue à dormir pour une autre demi-heure. Si le parent ne peut arriver plus tôt pour permettre à son enfant de dormir dans son milieu de garde, vous ne pourrez prendre soin de cette sieste aussi.
Enfin, je vous informe que le livre La sieste chez l'enfant est maintenant disponible dans la boutique virtuelle sur educatout.com, vous y trouverez de l'information pertinente de même que des témoignages inspirants.
Brigitte Langevin, auteure
Conférencière et formatrice
L'ABC des Rêves et du Sommeil
