Les nuits d’une petite fille de 2 ans et demi
Publié le Mardi 24 avril 2012Bonjour madame Langevin!
Je vous écris car je suis un peu découragée des nuits de ma petite puce, Rose, qui aura 3 ans le 5 juillet. En fait, je crois qu’elle n’a pas fait une nuit complète sans se réveiller depuis qu’elle est née, j’exagère peut-être un peu.. 
Mais chaque soir, c’est l’enfer.
Premièrement, malgré une bonne routine (un peu de petit bonhomme à la télé, brossage de dents et pipi, petite histoire) elle est difficile à coucher.. on lui a mis une belle veilleuse, on laisse la porte ouverte, elle a sa doudou et ses toutous préférés et maintenant, mon conjoint reste avec elle à côté du lit jusqu’à ce qu’elle s’endorme. Jusque là , c’est pas si pire… mais la nuit!!! Elle se réveille au moins 2 ou 3 fois, elle vient nous rejoindre dans notre lit et après 2 secondes, elle nous demande de retourner la porter dans son lit. Elle se réveille souvent en pleurant, elle a un sommeil très agité… malgré ses nuits mouvementées, elle se réveille de bonne humeur vers les 7h00. Mais dans la journée, dès que quelque chose ne fait pas son affaire, ouf! Très soupe au lait notre petite Rose! Donc, on est découragé et fatigué et on a besoin de vos conseils, svp!!! J’ai une garderie en milieu familial et c’est un peu difficile pour moi le lendemain d’être “top shape” (excusé mon anglicisme) en ayant jamais l’opportunité de faire une nuit complète. Ah, et laisser moi rajouter ceci: il y a environ 3 semaines, nous avons été en voyage en Jamaïque pour une semaine et nous étions naturellement les 4 dans la même chambre (mon conjoint, mes filles et moi-même) et sur les 7 nuits, jamais elle ne s’est réveillée comme elle le fait ici…elle a dormi comme un bébé!!!
Que devrais-je donc en déduire? Merci d’avoir pris le temps de me lire, j’attendrai de vos nouvelles avec grande impatience!!
Marilyn
Bonjour Marilyn,
À la lumière de votre message, votre fille dort bien lorsque son environnement de sommeil ne change pas, comme lorsque vous dormiez tous dans la même pièce lors de votre voyage en Jamaïque. Il faut dire aussi qu’en vacances, le grand air et les activités mur à mur de la journée font en sorte d’amener au pays des rêves un peu tout le monde! Enfin, on ne peut aussi passer sous silence toute l’attention que reçoivent les enfants durant ces jours de congé. Tout ceci favorise un meilleur sommeil la nuit, mais ne nous le cachons, cela ne fait pas partie de votre quotidien ni de celui de votre fille. La fin des vacances est une réalité, aussi pour tout le monde.
Le rituel énoncé dans votre message est bien, quoique le temps de télévision pourrait être remplacé par un temps de qualité avec un des deux parents. Par la suite, il ne convient pas de demeurer dans sa chambre jusqu’à son sommeil, il faut sortir, une fois votre fille mise au lit. Car durant la nuit, son environnement de sommeil changera inévitablement, étant donné que vous ne resterez pas toute la nuit au pied de la porte. Ainsi, si elle s’endort sans votre présence le soir, elle ne sera pas étonnée de ne pas la retrouver durant la nuit et pourra se rendormir.
Il n’y a pas de danger à permettre son enfant de dormir dans son lit et dans sa chambre et ce sans son parent. Plus vous serez convaincue, plus vous serez convaincante aussi au moment de la mise au lit. Avisez-là de ce que vous attendez d’elle et ensuite, mettez-le en place, même si elle est manifeste son désaccord. Elle y a droit de toute façon. Votre constance et votre persévérance seront vos meilleurs atouts.
Brigitte Langevin
1 mai 2012 Ã 9:00
Bonjour Madame Langevin,
Ma fille Lilia a 3 ans, ca fait 1 1/2 mois que nos nuits sont insupportables
reveils nocturnes en chignant…les premiers temps je me levais tout le temps..maman, j’ai soif, de l’eau, un massage, un baiser etc…je repondais a ces besoins..
Mais,la je croyais que c’etait passager…et bien non!!! c’est de pire en pire..
avec mon conjoint nous avons discuter et la decision est de NE PLUS se lever du tout l’a laisser faire…mais, la..la nuit derniere un vrai petit demon…petite mais tres capable…debout dans sa chambre, hurlant..de frustration et non de peine…en criant maman etc…. des soupirs bref..mon conjoint a cedez et l’a remise au lit apres 10-12 mins en lui disant arrete et dodo je ne veux plus rien attendre. jusqu’a ce matin un reveil a 6h00, en pleine forme….Normalement, son reveil durant la nuit est a 3h00am, hier c’etait a 12h30am.
Lilia a une belle routine, souper, joue en famille, bain, brossage de dents, on relaxe apres avec petit frere, maman et papa..et oups dodo entre 7-7h30am maman l’a borde un peu, on discute dans le lit et un dernier calin-baiser et dodo! bonne nuit, dort bien comme une princesse..un peu de motivation…et je sors de sa chambre, porte ferme et pas de veilleuse, elle a une doudou!
j’ai deja eu une consultation telephonique avec vous lorsqu’elle avait environ 18 mois…mais, je ne sais pas si on met en pratique les memes choses a 3 ans qu’a 18 mois??!! et de l’autre cote mon garcon de 20 mois dort comme un pachat jamais de probleme de sommeil avec lui.
( souvent lors du bordage avant le dodo…elle demande toujours plein de choses parfois ca finit plus…de l’eau,lipsyl, dernier calin,dernier baiser…ca me prend un bon 10-15 mins )
un gros merci de votre aide..j’attends de vos nouvelles
pour enfin avoir de belle nuit!!!!
2 mai 2012 Ã 1:31
Bonjour,
Nous sommes désespérés car notre fille de 21 mois fait du bruit avec sa bouche la nuit. Suivant une recherche sur internet, je crois qu’il s’agit de rythmie du sommeil. Elle balance la tête de droite à gauche mais le problème est qu’elle fait tellement de bruit avec sa bouche (comme si elle chantait) que nous ne pouvons plus dormir. Cela fait maintenant 1 an que ça dure et un minimum de 3 nuits par semaine pendant 3H00. Pouvez-vous nous donner des trucs afin de nous aider et à l’aider à mieux dormir? Le matin elle est souvent fatiguée, voir épuisée d’avoir «chignée» toute la nuit.
Merci!
4 mai 2012 Ã 5:03
Bonjour Julie,
En effet, il semble s’agir de rythmie, mais généralement cela ne vient pas perturber la nuit de l’enfant, car celui-ci ne s’en rend pas vraiment compte et il se lève reposé le matin. En fait, ce qu’il faut faire, c’est rendre l’enfant conscient de son comportement et le soutenir pour qu’il puisse s’endormir en se fabricant d’autres conditions d’endormissement. C’est un grand investissement de temps de la part du parent et parfois de la frustration chez l’enfant, mais cela fonctionne bien. Enfin, je vous suggère tout de même une consultation téléphonique.
Brigitte Langevin
10 mai 2012 Ã 3:57
Bonjour Julie (maman de Lilia),
Vous êtes bien partie, il faut maintenant continuer. En répondant à toutes ces demandes la nuit, vous ne répondiez pas du tout à son besoin, vous répondiez à ses désirs. La nuit, à moins qu’elle ne soit malade, votre fille n’a qu’un seul besoin : celui de dormir. En répondant à autre chose, vous l’induisez en erreur sur ce que vous attendez d’elle. Le soir, même chose, une fois mise au lit, on ne répond… qu’à son besoin de dormir (a rien d’autre) et pour y arriver, il faut le moins possible stimuler son enfant.
Évidemment, votre constance et votre persévérance seront vos meilleurs alliés.
Brigitte Langevin
27 septembre 2012 Ã 3:51
Bonjour, comme bon nombre de mamans, mon petit garçon de 2 ans et demi a un sommeil et un endormissement difficile malgé le rituel..diner, brossage dents, pipi, couche (de la nuit), choix du livre, et hop, au lit pour une histoire, ensuite calin à papa, il éteint l lumière de sa chambre, mais “petit copain”,sa veilleuse, veut la lumière du couloir allumée, et là , calin maman, en racontant soit la journée uq’il a passée soit, ce que Enzo aime…et là , on fait la liste (des moyens de transports, un vrai petit garçon), gros bisou, bonne nuit chaton, à demain, papa et maman t’aiment très fort, on est à coté, et hop c’est parti…pour des pleurs, des cris, des calins…il ne sort pas de son lit !!! alors qu’il a un lit junior !!!!!non, il faut venir pour lui mettre la musique, le biberon, sinon, ce sont des pleurs avec grosses larmes…et tout ça dure longtements, le papa a pris le relais mis pareil, oblgié de se facher, et nerveuseent c’est épuisant, cela peut durer 45 min, 1h00……et dans la nuit, il est très agité, nous allons aller voir un ostéo, il parait qu’ils facilitent l’évacuation des tensions nocturnes….mais je vous avoue, que je ne sus plus trop quoi faire, je pense avoir fait la “check liste” du coucher…et nous sommes plutot bons….mais là encore cette nuit, très dur…du coup, petits yeux ce matin pour toute la famille !!!!!si vous avez des pistes….tout est bon à entendre, bien à vous
29 septembre 2012 Ã 10:21
Bonjour Cendrine,
Votre rituel est parfait… mais vous permettez à votre fils de l’étirer. Vous avez la chance qu’il ne se relève pas, c’est très bien. La prochaine étape est maintenant de l’aviser qu’une fois papa et maman quittent la pièce, vous allez lui permettre de s’endormir et que s’il vous appelle ou pleure ne viendrez plus, ni lui parlerez à distance. La première soirée sera éprouvante puisqu’il testera cette limite en pleurant vraiment très fort, mais si vous êtes constante et persévérante en ayant confiance en la capacité de votre fils à s’endormir, vous verrez que dès la 2e nuit, ce temps de crise sera beaucoup moins long et qu’à l’intérieur de 3-4 nuits, il dormira très bien…puisque son comportement précédent n’aura plus été récompensé (c’est sa perception) par des parents qui reviennent toujours à son chevet.
Brigitte Langevin
2 octobre 2012 Ã 6:45
Bonjour,
Je viens de prendre connaissance de votre blog très intéressant. Je suis dans une situation un peu différente avec mon petit garçon de 21 mois.
Il s’endort sans souci le soir, après une histoire ou un jeu et un gros câlin de papa et maman, et un gros bisou OBLIGATOIRE à son grand frère de 6 ans et 1/2.
La nuit commence sans problème, mais entre minuit et demi et 2h30, il commence à discuter dans son lit. Au bout d’un certain temps variable, il s’énerve, et on finit par aller le voir. On a tout essayer : aller le voir tout de suite, attendre davantage, faire un câlin ou juste un bisou. Chaque technique pendant plusieurs soirs question de voir si ça fonctionne dans le temps ou non, mais rien à faire : ça continue. Il ne s’est calmé qu’un mois et demi cet été, quand toute la famille était très dispo les uns pour les autres (enfin, c’est comme ça que je l’interprète en tout cas !). Et là , rebelote !! Et il reste réveillé au mieux 2h30, au pire 4h.
Notre médecin de famille a évoqué le fait que ça pouvait être du somnambulisme. Avec beaucoup de précautions, admettant lui même qu’il n’est pas spécialiste de la question et qu’il devait prendre quelques infos auprès de ses confrères (je l’aime bien, entre autre, pour ça : il n’est pas Dr. Je-sais-tout !).
En tout cas, nous, on est bel et bien réveillé toutes les nuits pendant plusieurs heures et ça devient très compliqué !! Qu’en pensez-vous ?
Avec tous mes remerciements,
Cécile
7 octobre 2012 Ã 7:55
Bonjour Cécile,
Afin de vérifier si c’est du somnambulisme, l’enfant ne doit pas reconnaître ses parents au moment de l’intervention. S’il vous reconnait ce n’en est pas.
Il faut savoir que de s’éveiller la nuit, c’est normal, nous avons tous des périodes de micro-réveil de quelques secondes. Cependant, tous en profitent pour changer de position, se recouvrir, (reprendre toutou, doudou et/ou suce pour les enfants) et se rendormir. Votre fils, lui, en profite pour se raconter des histoires. La première étape est évidemment de l’aviser de ce que vous attendez de lui, c’est à dire que c’est la nuit et que sm’il veut parler, libre à lui, mais il doit le faire dans sa tête, on ne doit pas l’entendre. Pratiquer avec lui durant la journée afin qu’il comprenne bien. Durant la première nuit, rappelez-lui une ou deux fois. Ensuite, les autres nuits, il faudra éviter de vous présenter à son chevet et surtout lui parler à distance, même s’il discute fort ou pleure, car très souvent c’est la présence des parents qui motive l’enfant à continuer d’agir ainsi, puisqu’il prend cette attention des parents comme une forme de récompense à son comportement désagréable la nuit. Il ne voit donc pas pourquoi il cesserait si ses parents continuent de venir le voir. Il va de soi que les premières nuits où vous n’interviendrez plus du tout, il fera de grosses colères et réveillera toute la maisonnée. Ce sera évidemment votre constance, votre persévérance et votre cohérence qui lui permettront d’arriver à mieux dormir. Si cela n’est pas régler à l’intérieur de 3 à 5 nuits, il faudra évidemment investiguer plus en profondeur.
Brigitte Langevin
11 décembre 2012 à 1:46
Bonjour,
mon problème ressemble à l’énoncé initial avec quelques variantes. Notre fille de 2 ans et demi a une routine du dodo, histoire, pipi, berceuse et veilleuse. Elle dort avec doudou et toutou. Elle s’endort seule le soir sans aucun problème même si parfois ça peut lui prendre 30 minutes. Depuis plusieurs mois (environ 1 an) elle se réveillait environ une fois par semaine dans sa nuit et avait de la difficulté à se rendormir, son père et moi allions dans sa chambre la recoucher. Lorsque sa petite soeur est venue au monde cette tendance s’est accentuée et nous avons (après lecture de plusieurs blogues/livres) changé notre façon de faire. Maintenant au coucher nous lui expliquons que nous ne viendrons pas la recoucher durant la nuit, qu’elle doit se rendormir seule. Nous ne retournons plus dans sa chambre depuis 1 1/2 mois et nous lui disons fermement de retourner se coucher et que nous ne viendrons pas dans sa chambre la recoucher. Nous l’encourageons lorsqu’elle fait de belles nuits c’est-à -dire sans réveil ou lorsqu’elle se rendort seule. Nous utilisons aussi la gro-clow. Malgré tout ça elle nous fait encore des mauvaises nuits (1-2-3 réveils) par nuit, accompagné de crise à tous les 3 jours environ. Ça ne semble pas vouloir passé, les crises réveillent toute la famille (petite soeur de 2 mois inclus) et peuvent durer jusqu’à 20 minutes. On se sent dépourvu puisque nous ne trouvons plus de trucs ou de conseils à utiliser et que la situation perdure.
Merci de nous aider!
Mélodie
22 décembre 2012 à 9:50
Bonjour Mélodie,
Il y a une faille dans l’application de cette stratégie. Il faut vraiment vous questionner vous et le papa et trouver ce que vous faites (ou ne faites pas) qui laisse croire à votre fille que son comportement mérite d’être répété dans le temps. Lorsque vous aurez trouvé et aurez changé cette donnée le message sera alors clair pour votre fille et elle cessera.
Par exemple, si vous lui dites fermement durant la nuit que vous n’irez pas la recoucher, cela est suffisant pour la motiver à s’éveiller quelques nuits par semaine. Il faut l’aviser au coucher le soir et ensuite durant la nuit ne pas parler à distance et ce même si elle est très en colère et risque de réveiller toute la maisonnée… Il va de soi que votre cohérence, votre constance et votre persévérance seront vos meilleurs alliés.
Brigitte Langevin