Un rituel pour la rentrée
La collection PedaYOGA est disponible à la boutique en ligne
Pour la rentrée des classes ou lorsque vous recevez vos nouveaux enfants, que diriez-vous d'instaurer une petite routine de postures de PedaYOGA pour assurer des moments de transition paisibles et amusants?
Pour les déplacements en rang, faites la posture de l'arbre avant d'avancer.
Ainsi, les enfants apprendront à se concentrer sur leur corps (leur arbre) et être moins dérangés par les amis à côté d'eux.
Pour les moments avant de prendre des collations, que diriez-vous de les inviter à manger comme des oiseaux?
Donc, avant de prendre place à la table, faites la posture de l'oiseau.
Dites aux enfants de bouger leurs ailes et ensuite demandez-leur de s'assoir calmement comme des oiseaux qui doivent prendre soin de leurs ailes.
Ils peuvent aussi apprendre à déguster avec leur bec, pourquoi pas!
France Hutchison
Namasté adore les enfants et visite les écoles et garderies.
Namasté se rend dans les garderies et écoles afin d'aider les enfants à apprendre des techniques de base de yoga, de relaxation et de visualisation.
Invitez Namasté dans votre groupe ! Vous aurez alors une année ZEN!
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