3 postures PedaYOGA pour développer la concentration des enfants
Il nous arrive de chercher des pratiques, des trucs et des conseils compliqués pour aider un enfant dans ses apprentissages et comportements.
Je dois vous avouer qu'avant de découvrir les bienfaits du yoga, je cherchais toutes sortes de techniques pour aider mon enfant à vaincre son hyperactivité et développer sa concentration. J'ai vite réalisé que ces techniques théoriques sont bien intéressantes, mais pas toujours pratiques et réalistes.
La magie du PedaYOGA - une technique que j'ai développée qui est inspirée du yoga, de la gymnastique sensorielle, de la PNL (programmation neurolinguistique) et j'en passe - est ce que j'ai toujours cherché pour ma fille. Une technique amusante, simple et surtout, que je pouvais intégrer à n'importe quel moment de la journée.
Pour vous, éducateurs, professeurs et parents, voici 3 postures à pratiquer pour développer la concentration de vos enfants. C'est la concentration qui, selon moi, doit être pratiquée afin de maximiser l'apprentissage!
L'arbre
La girafe
Le lotus
Vous pouvez pratiquer le PedaYOGA à tout moment et ce, en modifiant légèrement l'exercice.
Conseils pour pratiquer avec les enfants :
1) Amusez-vous.
2) Respirez plusieurs fois pendant la pratique.
3) Pratiquez avec les enfants et souriez.
4) Encouragez les enfants.
5) Respectez leur rythme et leurs habiletés.
Vous voulez en connaitre davantage au sujet du PedaYOGA?
Cette année, devenez un milieu éducatif ZEN pour les enfants et les intervenants!
France Hutchison
Auteure de la collection PedaYOGA.ca
&
Namasté (Mascotte)
Namasté adore les enfants et visite les écoles et garderies.
Namasté se rend dans les garderies et écoles afin d'aider les enfants à apprendre des techniques de base de yoga, de relaxation et de visualisation.
Invitez Namasté dans votre groupe ! Vous aurez alors une année ZEN!
Réservez dès maintenant les animations PedaYOGA dans votre garderie
